قلم شخص

احساس هدفمندی و رضایت عمر را زیاد می کند

دانشمندان دریافتند افرادی که احساس می کنند زندگی شان معنا و مفهوم دارد یا برای دیگران سودمند هستند، کمتر در معرض بیماری های قلبی و مرگ در طول این مطالعه قرار داشتند.

هنوز دقیقاً مشخص نیست که چقدر داشتن حس هدفمندی می تواند محافظ قلب باشد، اما محققان عنوان می کنند که شیوه های کمک به افراد در یافتن معنا و مقصود در زندگی شان می تواند به بهبود سلامت آنها کمک کند.

در بررسی رابطه موجود بین هدفمندی در زندگی و خطر بروز بیماری قلبی، محققان 10 مطالعه قلبی شامل 136 هزار نفر از ایالات متحده و ژاپن را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. میانگین سنی این افراد 67 سال بود.

بعد از گذشت 7 سال از پیگیری ها، بیش از 14,500 نفر ار داوطلبان به هر دلیلی فوت کردند و 4000 دچار حمله قلبی، سکته یا سایر اتفاقات مرتبط با قلب شدند. اما محققان دریافتند افرادی که از حس بیشتر هدفمندی در زندگی برخوردار بودند، در حدود 20 درصد کمتر در معرض خطر مرگ در طول مطالعه قرار داشتند.

آلن روزانسکی، یکی از اعضای تیم مطالعه از بیمارستان سنت لوک روزولت واقع در نیویورک سیتی، در این باره می گوید: «همواره داشتن حس قوی هدفمندی در زندگی به عنوان جنبه مهمی از زندگی تلقی می شود، چراکه حس انرژی، انگیزه و سرزندگی را در افراد ایجاد می کند.

مهر نیوز