قلم شخص

کچلی در مردان

بنابر گزارش نشریه Men"s Journal، ریزش مو برای حدود 50 درصد از مردان رخ می دهد که به ویژه در میان مردان 50 ساله یا مسن‌تر مشهودتر است.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، در زمینه ریزش مو و طاسی، مردان معمولا به دو دسته تقسیم می شوند. دسته نخست افرادی هستند که هر کاری برای نجات رشته های موی خود انجام می دهند و دسته دیگر افرادی هستند که سرنوشت خود را می پذیرند. در هر صورت، ریزش مو و مشاهده عقب نشینی خط رویش موها برای هر مردی ناخوشایند است. در ادامه با برخی حقایق جالب توجه در مورد طاسی مردان بیشتر آشنا می شویم.
بیشتر محصولات در برابر ریزش مو کارایی ندارند
همانند بیشتر مسائل آرایشی و بهداشتی، افرادی نیز پیدا می شوند که از مساله ریزش مو استفاده می برند. در این مورد، صنعت ریزش مو ارزشی بیش از 3.5 میلیارد دلار دارد. اما متاسفانه بسیاری از راه حل های مقابله با ریزش مو ارزش چندانی ندارند. جداسازی درمان های معجزه آسای ساختگی و محصولات غلط انداز از راه حل ها واقعی ریزش مو دشوار است زیرا برخی افراد به دفاع از محصولات مورد نظر خود پرداخته یا مخالف محصولات دیگر هستند. مردان به امید کسب نتایج مثبت هر راه حلی را امتحان می کنند، بدون این که ریشه های اصلی ریزش موی خود را شناسایی کنند.
ممکن است این موضوع را شنیده باشید که خانواده مادری نقش مهمی در نازک شدن و ریزش موها دارد. این مساله تا حدی درست است. ژن طاسی اولیه کروموزوم اکس است که از مادران منتقل می شود، اما پژوهش ها نشان داده اند، مردانی که دارای پدری طاس هستند، نسبت به افرادی که پدر آنها طاس نیست، احتمال بیشتری دارد به الگوی طاسی مردانه مبتلا شوند.
به گفته علم، مردان طاس جذاب‌تر هستند
این مساله در اوایل سال 2016 مطرح شد و برای افرادی که با روند ریزش مو و طاسی مواجه هستند می تواند خبر خوبی محسوب شود. مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، مدعی بود که مردان طاس از حالتی مردانه‌تر، قدرتمندتر، و مسلط‌تر نسبت به همتایان مودار خود برخوردار هستند. پس به جای مقابله با ریزش مو می توانید این موضوع را پذیرفته و باقی موهای خود را نیز بتراشید.
رسیدگی بیش از اندازه می تواند عامل ریزش مو باشد
هنگامی که قصد دارید موهایتان از ظاهر زیباتری برخوردار باشند، زمان زیادی را جلوی آیینه سپری می کنید و با شانه و برس و گاهی اوقات محصولاتی مانند ژل مو به جان آنها می افتید. مشخص شده است که رسیدگی بیش از اندازه می تواند به ریزش موها منجر شود. شانه کردن یا برس زدن بیش از حد سخت موها استرس فیزیکی فراوانی را به فیبر مو وارد می کند و می تواند به پوست سر آسیب برساند. این مساله به ویژه زمانی که موها خیس هستند و آنها را شانه می زنید درست است و به بیش از حد کشیده شدن مو منجر می شود.
احتمالا همین الان در حال از دست دادن مو هستید
بنابر گزارش های منتشر شده، 50 درصد موی سر یک مرد پیش از آن که قابل ملاحظه باشد، می ریزد. در نتیجه، ممکن است زمانی به فکر اقدام های محافظتی و پیشگرانه افتاده باشید که دیگر خیلی دیر شده است. خبر خوب این است که اگر ریزش مو تدریجی باشد یک شبه از حالت کمی طاس به طاسی کامل نمی رسید.
تراشیدن موهای سر تاثیری در رشد موی بیشتر ندارد
بسیاری بر این باورند که تراشیدن منظم موهای سر این امکان را فراهم می کند تا بار دیگر موها قوی‌تر و ضخیم‌تر از گذشته رشد کنند. اما رشد موهای ضخیم‌تر پس از تراشیدن آنها ممکن است یک خطای دید باشد. با رشد موی جدید، تار مو قابل ملاحظه‌تر خواهد شد زیرا در مقایسه با نوک مخروطی معمولی مو از نوک ضخیم‌تری پس از تراشیدن برخوردار است.

زناشویی موفق و خواسته های مردان از زنان

خیلی جاها گفته شده که مردها در رابطه بسیار ایرادگیر، سخت پسند و غیرقابل پیش بینی هستند. آن ها نه وابستگی بیش از حد را می پسندند و نه دوری احساسی بیش از حد. برای  زناشویی موفق  همیشه یکسری رفتارها در خانم ها هست که هرگز از توجه یک مرد دور نمی ماند و همیشه برای آن ها قابل تحسین است. این ها همان رفتار و خصوصیاتی هستند که یک مرد از همسرش انتظار دارد.

ظرافت زنانه در رفتار و حرکات

زن ها بدون زنانگی مانند گل بدون گلبرگ می مانند. زنانگی زن ها همان چیزی است که طبیعت مردانه مردها را متعادل می کند و مانند قطعه گمشده پازل زندگی آن هاست. موهای بلند، رفتارها و حرکات و شخصیت خانمانه تمام چیزی است که یک زن باید داشته باشد و هرگز نباید مانند یک مرد رفتار کند. این رفتارها وقتی جنسیت خود را به عنوان یک زن بپذیرید از شما سر می زند. در واقع اعتماد به نفس جنسی است که باعث می شود به عنوان یک زن ارتباط برقرار کنید و با رفتارهای خود همسرتان را مجذوب خود کنید. پس در رفتار خود ظرافت زنانه به خرج دهید و احساسات تان را برای همسرتان ابراز کنید.

هوش و بلندهمتی

این همان جرقه ای است که در ارتباط زنان با مردان در سطح ذهنی وجود دارد. این ویژگی در زنان بسیار گیراست. هیچ چیزی نمی تواند زیبایی و ذهن را شکست دهد. از دید یک مرد وقتی بتوانید تصمیم های معقول بگیرید، منطقی رفتار کنید، به آن ها پیشنهاداتی داشته باشید و زندگی را پر مفهوم کنید بسیار جذاب و دوست داشتنی تر هستید. اشتیاق، حرفه ای بودن و داشتن هدف و آرزو در جهت حرفه و شغل نه تنها برای مردها جذاب است بلکه آن ها را به وجد می آورد.

حس شوخ طبعی

وقتی حس شوخ طبعی نداشته باشید زندگی برایتان بسیار کسل کننده و سیاه می شود. مردها موجودات شوخ طبعی هستند و همسری می خواهند که به لطیفه هایشان بخندد، همسری که بتوانند با او مکالمه سرگرم کننده و جالبی داشته باشند. همسری که بتوانند با او شوخی کنند و جنبه شوخی داشته باشد. چه چیزی بهتر از خنده می تواند زندگی را شاد کند؟

جذابیت

همه زن ها زیبا هستند اما همه آن ها جذاب نیستند. در حالیکه هر زنی می تواند با اعتماد به نفس جنسی، انعکاس شادکامی و مثبت اندیشی، درست لباس پوشیدن، رفتار مودبانه و ظاهر تمیز و مرتب می تواند جذاب باشد.

مهربانی و تواضع

آیا از آن جمله افرادی هستید که مدام عصبانی می شوید، سر پیشخدمت ها داد می زنید و با سرایدار مثل زیردست خودتان رفتار می کنید؟ اگر چنین رفتاری دارید باید بدانید که هیچ مردی زنی را که خودخواهانه رفتار می کند، بر دیگران حس برتری دارد و دیگران را حقیر و سطح پایین می بیند را دوست نخواهد داشت. مردها دوست دارند با زنان صبور و مهربانی در ارتباط باشند که با دیگران مدارا می کنند و قضاوت نمی کنند.

سادگی و صداقت

وقتی دروغ می گویید مجبورید با دروغ های دیگر دروغ قبلی را بپوشانید و این باعث می شود ناخودآگاه یک رشته دروغ بگویید که برملا شدنش نابخشودنی است. بنابراین سعی کنید صادق و روراست باشید و یک زندگی تقلبی و دروغین نسازید. زیرا در نهایت روزی نقاب از چهره کنار می رود و حیله ها و تزویرها برملا می شود.

اعتماد به نفس و عزت نفس

هیچ چیزی به اندازه اعتماد به نفس به زنان جذابیت نمی دهد. وقار، آرامش، سلیقه و خودداری خصوصیاتی هستند که می تواند یک مرد را جذب کند. اعتماد به نفس انرژی مثبتی است که قدرت جذب بسیار بالایی دارد. کمبود عزت نفس باعث ایجاد حسادت، عقده حقارت، احساس بی کفایتی و نا امنی می شود. هیچ مردی مجذوی این انرژی های منفی نمی شود پس وقتی به زیبایی خودتان شک دارید هرگز نباید از او انتظار داشته باشید که شما را جذاب و زیبا ببیند.

مهمان نوازی و رفتار دوستانه

هر زن خوبی باید مهمان نواز و رفتار دوستانه داشته باشد حتی اگر شکست خورده باشد و شخصیت بدی داشته باشد. وقتی یک زن بتواند با آغوش باز پذیرای دوستان و خانواده همسرش باشد مقام و منزلتش نزد همسرش چند برابر می شود. مردها خصلت مهمان نوازی و از خودگذشتی را در زنان می پسندند.

استقلال

این خصلتی که هر زنی چه بخواهد همسرش را جذب کند چه نخواهد باید داشته باشد. هیچ مردی زن بیش از حد وابسته را نمی پسندد. وقت مردها برایشان بسیار ارزشمند است به حدی که اگر وقت شان را بگیرید باعث خشم و عصبانیت در آن ها می شود. پس زندگی خودتان را داشته باشید، خودتان را مشغول کنید، سرگرمی های تان را داشته باشید و همراه دوستان تان به گردش بروید. اینگونه او نیز برای وقت شما ارزش قائل می شود.

شاد بودن و مثبت اندیشی

همه مردها دوست دارند شاد باشند و از زندگی لذت ببرند. بنابراین هرگز دوست ندارند دورو بر زنانی باشند که انرژی منفی و نفرت را از خود ساطع می کنند. زنانی که با غر زدن و شکایت کردن می خواهند توجه مرد را به خود جلب کنند برای روح مردها سم هستند. نگرش ها و رفتارهای مسموم این زنان مسری است و باعث ایجاد منفی گرایی در مردها می شود. در نهایت باید بگویم که انسان های شاد جذاب تر هستند.

بدبینی در زندگی زناشویی

بدبینی و سوء?ظن که نقطه مقابل حُسن ظن و اعتماد است، می تواند نوعی اختلال روانی به حساب ?آید. همسر مبتلا به این مشکل، طرف مقابل را بدون دلیل و شاهد، به داشتن غرض سوء ، متهم می‎کند. زنانی که درگیر این اختلال هستند، به شوهر خود اعتمادی ندارند و حتی از رفتارهای محبت?آمیز وی، احساس رضایتمندی نمی کنند.

 

یکی از اختلافات مهم بین زن و شوهر، وجود بدبینی همسرنسبت به همسرانشان و بالعکس است. مردبدبین وقتی همسرش دیر بیاید، فکر می?کند:داشته خیانت می?کرده، اگر زود بیاید،تصور می کند که دارد صحنه?سازی می‌کند، اگر با موبایل حرف بزند؛خیال می‌کند با کسی رابطه دارد و...

 

این افراد به دلایل واهی به همسرشان مظنونند و زندگی را بر خود و اطرافیان تلخ می?کنند. وقتی یکی دائم درحال مواخذه و دیگری در حال توضیح و دفاع باشد، قطعا این زندگی نیست، بلکه دوزخی کُشنده است که هر دو طرف در آن شکنجه‌ می‌شوند.

 

شخصی که دچار مشکل بدبینی است، احساس می?کند چیزی را که می?بیند یا می?شنود،واقعیت ندارد و حقیقت چیز دیگری است،یعنی کاسه‌ای زیر نیم کاسه است. هیچ چیز مانند بدبینی در تخریب یک رابطه? مشترک زناشویی ویرانگر نیست.

شخص بدبین احساس می?کند چیزی را که می?بیند یا می?شنود،واقعیت ندارد

 

سوالاتی که شکل بازجویی به خود می گیرد

«کجا بودی تا حالا»، «چرا تلفنت رو جواب ندادی»، «تا منو می?بینی، بی?حوصله می?شی»، «ناهار با کی خوردی»، «کیلومتر ماشین خیلی افتاده، کجا رفته بودی»، «چرا بی?اشتها غذا می?خوری»، «دوست ندارم با این رفیقت رفت و آمد کنی»، «بقیه پول?ها رو چه کردی»، «به کی پیام دادی»، «با کی حرف می زدی» و صدها جمله مشابه که معمولا زن?ها به شکل بازجویی، مردان را با آنها مورد بازخواست قرار می?دهند.

 

یکی از عواملی که موجب دوری زن? ها و شوهرها از یکدیگر و تلخی روابطشان می?شود (به?خصوص زوج?هایی که با عشق ازدواج کرده باشند)، کمرنگ شدن مبادلات احساسی و عاطفی آنان نسبت به روزهای اول زندگی و جانشین شدن نظام مدیریتی و دستوری بین آنهاست.

 

گرایش مخرب به سلطه جویی

به?طور معمول دختران و زنان جوان امروزی،گرایش بیشتری به سلطه?جویی?های مخرب و مدیریت شوهرانشان دارند که این موضوع، خود عامل تخریبی مهمی در سُست شدن روابط زن و شوهر است که از نتایج منفی آن می?توان به? دروغگویی، سرد مزاجی، دلسردی، پشیمانی، کم?توجهی، دوری و... حتی خیانت مرد اشاره کرد.

 

اغلب زن و شوهرها روش صحیحی برای درک متقابل یا تفاهم نمی‌دانند؛ یا اساسا نیاموخته‌اند. ریشه بسیاری از اختلافات خانوادگی در عدم درک متقابل همسران از یکدیگر است. درک موقعیت یا احساسات همسر، موجب می?شود که انسان به نیکی?های همسر توجه بیشتری کند و عیب?ها و کاستی?های همسرش را نبیند. رها شدن از خودبینی و شناخت روحیات همسر، اولین قدم درک متقابل است.

 

درحقیقت رویکرد گفت وگو در تعاملات خانوادگی بین زن و شوهر، نرخ بسیاری از اختلافات زناشویی را پایین می?آورد.آنچه مسلم است بسیاری از افراد به‌واسطه? عدم آشنایی با ادبیات و فنون گفت وگو، هنگام بروز مشکلات به‌سادگی در دام تقابل و رویارویی و حتی خشونت و دیگر روش?های زورمدارانه می?افتند.

چای نوشیدن 

فرهاد صبری متخصص طب سنتی درخصوص مضرات مصرف چای اظهار داشت: مصرف هر گونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه تنها خطری برای بدن ندارد بلکه مفید نیز است اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد.

وی بیان کرد: چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست و مصرف بیش از حد آن آسیب های فراوانی به بدن وارد می کند.

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: اولین نقطه در بدن که مورد آسیب مصرف بیش از حد چای قرار می گیرد، مینای دندان است که به عنوان یکی از عوامل مهم در تیره شدن و پوسیدگی دندان به شمار می رود.

صبری تصریح کرد:  در چای سیاه ماده ای به نام تئین وجود دارد که موجب افزایش ضربان قلب می شود و مصرف بیش از حد ان برای افرادی که ضربان قلب آنها بیشتر از 80  است، توصیه نمی شود.

وی بیان کرد: به دلیل وجود همین ماده در چای و درصورت مصرف بیش از حد موجب تهییج اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی خانمها موجب بروز اضطراب می شود.

این متخصص طب سنتی گفت: از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای بنوشند.

صبری در همین رابطه مطرح کرد: این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه من این است که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند.

وی با اشاره به این موضوع که بلافاصله بعد از غذا نباید چای مصرف شود، افزود: مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت.

این متخصص طب سنتی اظهار داشت: البته مصرف کم چای سیاه در طول روز به عملکرد بهتر کلیه و آرامش اعصاب کمک می کند و ما ایرانی ها باید یاد بگیریم که هر ماده ای را به مقدار کم و به میزان تعیین شده مصرف کنیم.

آموزش آینده نگری به کودک 

صرفه جویی یکی از نکته های مهم در زندگی های امروزی است که باید با ترفندهایی آن را به کودک تان یاد بدهید. صرفه جویی درست مصرف کردن است که کمک بسیاری در کم کردن هزینه های زندگی می کند.

از همین حالا صرفه جویی را به کودک تان یاد بدهید
صرفه‌جویی کم مصرف کردن نیست، درست مصرف کردن است. این جمله را بارها و بارها شنیده‌ایم. درست مصرف کردن چیست؟ چه ویژگی‌هایی دارد و چطور می‌توانیم مصرف‌کننده خوبی باشیم . در این نوشتار راه‌های ساده صرفه‌جویی در خانه را یادآور می‌شویم. بی‌تردید به کارگیری این روش‌ها می‌تواند به مدیریت اقتصادی خانواده ما کمک کند .

_ برای خود و فرزندانمان قلک‌های کوچکی تعبیه کنیم و از همه اعضای خانواده بخواهیم هر چقدر دوست دارند در قلک‌های خود بریزند و بعد از مدتی مثلا سه ماه آنها را بشکنیم و به کسانی که پس‌انداز بیشتری داشته‌اند، جایزه بدهیم.

_ به فرزندانمان بیاموزیم می‌توان به جای تردد با تاکسی از اتوبوس یا مترو که ارزان‌تر است استفاده کنیم و باقیمانده پول کرایه خود را پس‌انداز کنیم. حتی برخی مسیرها را می‌توان پیاده طی کرد و هم سلامتی خود را تضمین کنیم و هم در مصرف هزینه‌هایمان صرفه‌جویی کنیم .

_ به کودکان خود یاد دهیم چگونه می‌شود از لباس و کفش خواهر ‌یا برادر خود که کوچک شده است، استفاده کنند و این کار اصلا بد نیست .

_ کودکان چون طوطی از ما الگوبرداری می‌کنند، اگر ببینید ما به‌عنوان پدر و مادرشان در مصرف مواد غذایی، آب و برق و... صرفه‌جویی می‌کنیم، حتما یاد می‌گیرند از هدر دادن مواد قابل استفاده پرهیز کنند. مثلا وقتی مادر خانه سبزی‌های خریداری شده را با دقت تا آخر پاک می‌کند، به فرزندان خود یاد می‌دهد برای کالایی که پول صرف کرده‌اند ارزش قائل باشند.

_ به فرزندانمان بیاموزیم آب و برق و انرژی سرمایه‌هایی هستند که به نسل آینده نیز تعلق دارند، بنابراین نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنیم. می‌توان هنگام مسواک زدن و یا دوش گرفتن آب را بست و لامپ‌های اضافه را خاموش کرد.

_ استفاده از مواد دور ریختنی و بازیافت آنها را به بچه‌های خود بیاموزیم. آنها وقتی ببینید چگونه از بطری‌های خالی، جعبه‌های مقوایی، کارتن‌‌های رنگی و... وسایل زیبایی درست می‌کنیم ، درمی‌یابند هر چیز دورریزی را می‌توان با نگاه هنرمندانه به شیئی زیبا تبدیل کرد.

_ نگهداری و حفاظت از وسایل شخصی را به کودکانمان بیاموزیم. اگر آنها در سالم نگه داشتن لباس، لوازم‌التحریر و اسیاب‌بازی‌هایشان دقت کنند، به طور غیرمستقیم به اقتصاد خانواده کمک کرده‌اند .

_ ارزش زحمت کشیدن و پول درآوردن پدر خانواده را برای فرزندان خود یادآوری کنیم . این کار می‌تواند با یک «خسته نباشید» گفتن هنگام ورود پدر به خانه و گذاشتن یک فنجان چای برای او‌ یا این‌که بچه‌ها پدر خسته است، به طور غیر‌مستقیم آموزش داده شود که آنها بدانند برای رفاه آنها چه زحماتی که کشیده نمی‌شود.